Muitas vezes não encontramos uma saída, temos a certeza de que algo não nos faz bem, e não temos forças para reagir; estamos literalmente paralisados/bloqueados!
Empregos tóxicos, ambientes que fazem com que fiquemos doentes devem ser evitados! Ao primeiro sinal de que algo não vai bem, devemos redobrar a atenção e agir o mais rápido possível!
O que acontece é que paralisamos por medo, insegurança e pelo sentimento de incapacidade, já provenientes da nossa saúde mental. Ontem fiz uma sessão de coaching em que a minha cliente repetiu várias vezes:
“Flávia já não aguento mais”, já dei tudo o que podia dar ali e não sou ouvida quando “grito” por ajuda…”
Eu já presenciei ambientes profissionais tóxicos ao ponto de precisarem recorrer a tratamentos psicológicos com uso de medicação!
Acontece mais do que imaginamos, no entanto, muitas pessoas guardam para si, preferem suportar pelo medo da incerteza!
Neste momento entra a questão de trabalharmos a nossa empregabilidade, estarmos ativos nas nossas carreiras, sendo vistos e lembrados pelo mercado de trabalho!
Não existe emprego que compense o sacrifício da nossa saúde mental!
O nosso dia a dia profissional não deve ser pesado; todos temos problemas de rotina, que são inevitáveis, mas estes devem ser limitados ao nosso alcance profissional e nada mais!
A nossa saúde é o nosso bem mais valioso, empresas e empregos são passageiros, e não existe estabilidade!
E tu já passaste por momentos de desespero no ambiente de trabalho?
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