Segunda-feira com Motivação, hoje é sobre Carga de Trabalho

Uma carga de trabalho pesada pode ser difícil de lidar e pode causar stress, esgotamento e frustração contínua.

A chave é enfrentá-lo de frente, em vez de deixá-lo se compor em efeitos a longo prazo.

Se chegar a ser demais e afetar negativamente a sua saúde física e mental, está na hora de conversar com alguém (líder de equipa).

Em vez de lidar com isso sozinho e ficar infeliz, ressentido e chegar a um ponto em que simplesmente não pode lidar, tem que fazer uma mudança para bem da sua própria sanidade.